Ревность: виды и способы преодоления
Ревность — это всего лишь чувство человека, как и многие другие его чувства. Об этом мы говорили в предыдущей статье. Теперь давайте обозначим виды ревности, которые являются самыми распространенными.
Виды ревности:
1. Тираническая ревность возникает у упрямых, деспотичных, самодовольных и мелочных, эмоционально холодных и отчужденных людей. Такие люди предъявляют окружающим очень высокие требования, выполнить которые бывает трудно или вовсе невозможно. Такая ревность приводит к отчуждению в отношениях, и причину возникшего в отношениях «чего-то не так» ревнивец не видит в себе, а считает виновным партнера, что еще больше усиливает его сомнения в неверности своей половинки.
2. Ревность от ущемленности самолюбия проявляется у людей с тревожно-мнительным характером и низкой самооценкой. Такие люди неуверенные в себе, легко впадают в тоску и отчаяние и склонны преувеличивать неприятности и опасности. Неуверенность в себе, заставляет такого человека видеть возможного соперника (соперницу) в каждом встречном. И если ему кажется, что партнер не проявляет должного внимания, то сразу возникают сомнения и подозрения относительно любви и верности любимого человека.
3. Обращенная ревность — это результат собственных тенденций в неверности, ее проекция на партнера, т.е. если мысли об измене, а может и измены как таковые имеются у него, то значит и партнер делает тоже самое.
4. Привитая ревность – результат внушения со стороны, что «все мужчины (женщины) одинаковые». Такую ревность «прививают» родители, фильмы, книги и социум в целом.
Чаще всего все виды ревности смешиваются и в «чистом» виде наблюдать конкретный вид приходится очень редко.
На заметку:
- Ревность усиливают:
- идеалистический настрой (когда человек не допускает никаких компромиссов в отношениях)
- выраженное собственническое отношение
- завышенная или заниженная самооценка. При завышенной наблюдается тираничная ревность, а при заниженной — человек считает других лучше себя.
- одиночество, отсутствие друзей, интересов, увлечений, когда партнера некем заменить и не на что переключиться.
- чувствительность человека к предательству (негативный прошлый опыт в отношениях)
- зависимость от партнера, в том числе материальная
- Способы преодоления ревности:
- работа над собой для адекватного восприятия себя, нет людей хуже или лучше, есть люди, которых мы любим и люди, которых не любим.
- переключение внимания на значимое дело (учеба, работа, хобби)
- анализ происходящего, извлечение уроков и отслеживание собственных ошибок
- принятие решения: прощать измену и сохранять отношения, или не прощать и отношения прекращать. Чем дольше длиться неопределенная ситуация, тем больше усиливается ревность.
- изменение образа жизни, привнесение в свою жизнь новых интересов, новой информации, новых друзей, воплощение давней мечты.
Я ревнива, но скрываю это от мужа. Могу взбесится из-за его общения с какой-то женщиной, хотя внешне не покажу. Я даже раньше подруг ревновала. :)
Беспричинная ревность унижает, а зачастую и убивает любовь. Обычное общение с противоположным полом не должно вызывать ревности, это же так естественно, все люди общаются на работе, и при том обожают своих половинок.
Ольга М., все наши чувства — вещь естественная, другой вопрос в том, что мы можем контролировать наши чувства или не контролировать. Ревность, как и радость или грусть — чувства, которые мы испытываем много раз в жизни, это не плохо, если не является затяжной или патологической реакцией.
Kupena, осознание того, что простое общение с противоположным полом — естественно, это большой плюс! Тогда можно контролировать свои чувства и с ревностью покончить, только понятие «обычное общение» — у каждого свое и если эти понятия не совпали, то может появиться адекватный повод для ревности, а она разрушает и отношения и самого человека изнутри.
Ревность — свойство слабых и не уверенных в себе людей.Если еще ревность существует в приличных рамках, это куда ни шло, но если она приобретает патологический характер, то это скорее всего болезнь.
Арлетт, про слабых и не уверенных не совсем согласна с Вами, возможно у человека с заниженной самооценкой ревность будет проявляться чаще и ярче, возможно будет патологической, только ревность не всегда возникает от слабости или не уверенности в себе, ведь сильный человек точно также может испытывать страх потерять любимого, здесь вопрос не в испытывать чувство ревности или нет, а в проявлениях этого чувства и масштабах последствий от этих проявлений. Чувствовать — это естественно, как дышать.
Добрый день, Светлана.
Позвольте высказать мнение отличное от Вашего.
Ревность-негативная э м о ц и я, проявляющая ч у в с т в о страха потерять источник определенного вида энергии
(заключенный в ревнуемом), в которой он нуждается (этот вид энергии человеку необходим, но способность добывать этот вид энергии у человека слаборазвита или отсутствует).
Для того, чтобы эмоция ревности ушла, по-моему мнению, надо убрать чувство страха и развить зависимость ревнуемого от ревнивца.
Юрий, Вы, простите, меряете чувства в товарно-сырьевом эквиваленте… Ревность пройдет тогда, когда человек станет зрелым и независимым. Как показывает жизнь дается это с трудом.
Юрий ! полностью согласна с Вами. Но это так сложно в неконтролируемые или сложно контролируемые моменты развить зависимость ревнуемого)))) помогает только собственная независимость.. а она то .. увы!! исчезает стремительно ..
Девочки, а что делать, если он снова и снова, не понимая спокойных объяснений, общается с другими на моих глазах? Мне уже начинает казаться, что я не столько против общения, сколько против того, чтобы знать об этом… Пусть общается по-дружески, я ему доверяю, но не понимаю, зачем об этом рассказывать, если я не раз говорила, что мне неприятно и я ничего не хочу знать ни о каких одноклассницах, соседках и коллегах. Я в отчаянии, ситуация повторяется чуть ли не каждый день и у меня нет больше сил